Vous cherchez une manière facile de faire de l'exercice ? Découvrez le yoga sur chaise !
Le yoga sur chaise :
- procure un bien-être mental et physique;
- renforce le corps avec des postures simples;
- peut se pratiquer presque partout;
- rend les postures plus inclusives et accessibles.
Bonus : on fournit les chaises !
L’activité est animée par Patsy Doiron, instructrice de yoga, et Pierrette Robichaud, facilitatrice en région centre.
Date : 30 novembre 2023
Durée : 1 h 30
Lieu : Galerie ARTcadienne, Carrefour communautaire Beausoleil, Miramichi
Accessibilité :
- Places de stationnement accessible réservées
- Rampe d’accès dans le bâtiment
- Portes automatiques à bouton poussoir
- Salles de bains accessibles et non genrées.
Entrée libre et gratuite.
